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2014-08-18から1日間の記事一覧

視力を維持するには

視力を維持するためには十分な睡眠をとること、ストレスを溜めないようにする、眼によい食生活を心がける、などが考えられます。視力が低下し始めたら、悪い生活習慣を改善し、眼に安らぎを与えてあげることが大切です。姿勢が悪いと見るものとの距離が近く…