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2014-10-09から1日間の記事一覧

眠れない日々

私は極度に緊張すると全く眠れなくなってしまいます。睡眠不足は即健康に響きます。まず、睡眠不足の影響を一番言う蹴るのが、思考力です。眠れなくて頭がボーっとした状態だと、ほとんど考える力がなくなってしまって、まともな行動もできなくなってしまう…