楽しい時間、趣味や仕事など

人生を楽しくするためのブログです

2014-12-30から1日間の記事一覧

正しい柔軟ストレッチは、痛みはなく気持ちいいのです

兼子ただしさんのスピードスポーツストレッチDVD。このDVDを見れば、正しい柔軟ストレッチ法をマスターして、30分以内に体を柔らかくする効果が表れます、 「しなやかな動きで疲れにくい体」 「美しく柔軟なスタイル」を手に入れることができる即効性があ…